Los colchones son indispensables para un descanso reparador, ya que permiten realizar las actividades cotidianas sin sensación de cansancio. Es por ello que elegir un colchón que se adapte a nuestras necesidades es de suma importancia.

Características generales del colchón individual

Las principales características a tener en cuenta al momento de adquirir un colchón individual son:

Tamaño 

La medida universal de los colchones individuales es de 190 cm de largo x 100 cm de ancho, y es recomendable tanto para niños como para adultos. 

Materiales

Los colchones pueden estar fabricados en variedad de materiales dependiendo la marca, tanto en sus estructuras como en sus rellenos, siendo los más comunes confeccionados en espuma, viscosa, látex y/o muelles.

Nivel de firmeza

- Suave: ideal para los que buscan una sensación de contacto blanda y mullida, que se adapte a la forma del cuerpo sin provocar presión en los puntos de contacto como caderas y hombros.

- Firme: aportan un soporte para la columna vertebral, evitando las molestias de espalda al levantarse de dormir. Gracias a su firmeza, se puede mantener la columna vertebral alineada.

- Firmeza intermedia: un punto medio entre un colchón blando y duro, ideal para aquellas personas que no terminan de sentirse cómodas ni con una ni con otra opción, aportando cierto nivel de soporte sin resignar la sensación de suavidad.

Transpirabilidad y ventilación del colchón

La transpiración del colchón representa el mecanismo mediante el cual el calor producido por el cuerpo durante el sueño se dispersa. Esta característica ofrece beneficios como la mejora en la calidad del sueño, el control de la temperatura corporal, la preservación de la higiene de los textiles y el colchón al prevenir la formación de moho, ácaros u otros microorganismos, así como la prevención de manchas y olores indeseados.

Peso máximo

Para los colchones individuales el peso máximo que soportan sin deformarse es de 120 kilos. Si el usuario pesa menos de 90 kg, un colchón de 22 cm de altura es suficiente; en cambio si el peso es superior es mejor optar por un colchón de 30 cm de altura. 

Modelos 

Entre los colchones más elegidos se encuentran los siguientes modelos:

- Espuma: los colchones de espuma de alta densidad suelen ser de los más firmes del mercado y cuentan con buena resistencia a través del paso del tiempo, adaptándose al cuerpo del usuario, sin provocar hundimientos por el peso. 

- Con muelles: sistema de suspensión por resortes generalmente embolsado de manera independiente y transpirable. Dependiendo de la rigidez de los resortes aportará mayor o menor firmeza.

- Ortopédico: los colchones ortopédicos se caracterizan por ser suaves pero firmes, se adaptan con facilidad a los movimientos naturales del cuerpo al dormir mejorando la calidad de sueño y la salud del usuario.

- Memory foam: con tecnología que se amolda perfectamente a la forma de tu cuerpo, aliviando los puntos de presión y evitando dolores articulares o de columna.

- Con tecnología de enfriamiento: se trata de un colchón inteligente con elementos de refrigeración y calefacción colocados cuidadosamente a lo largo del colchón.

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